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Les vacances d’été approchent à grands pas. Vous avez trouvé votre destination et avez choisi la montagne. Il est maintenant l’heure de préparer votre séjour ! Alors, que mettre dans sa valise pour cet été ?

Pour que la situation « j’ai oublié mon maillot de bain et la crème solaire… » ne vous arrive pas, nous vous avons préparé une check-list non exhaustive de la valise idéale pour partir à la montagne cet été.

 

1# Textile

Le soleil peut être très chaud en montagne, faisant grimper le thermomètre jusqu’à 30°C, mais dès qu’un nuage le cache, les températures se radoucissent.

N’oubliez pas que s’il fait chaud en journée, les nuits peuvent aussi se montrer plus fraîches en montagne.

C’est pourquoi il faut penser à prendre, lors de beaux temps :

  • Débardeurs
  • T-shirt manches courtes
  • Shorts
  • Chaussettes mi-basses (pour une randonnée agréable)
  • Bermudas
  • Jupes
  • Robes
  • Maillot de bain et serviette de bain

Lorsque le soleil se cache et qu’il y a du vent ou de la pluie :

  • T-shirt manches longues
  • Pulls et/ou polaires
  • Jeans longs
  • Un K-way (peut servir comme coupe-vent et contre la pluie)

Info pratique:

✅ Les hébergements ne proposent pas toujours le linge de maison et le linge de toilette. Pour ne pas encombrer votre valise, il vous est possible de les réserver auprès d’Alpissime.

✅ Pensez également à privilégier un appartement avec un lave-linge.

2# Chaussures 

Les chaussures sont le premier élément de sécurité en montagne.

Aller en montagne, c’est aussi accepter de se plier au rythme de la nature et aux règles qu’elle nous impose :

  • 1 paire ou 2 de chaussures de marche (il est nécessaire d’avoir un bon maintien)
  • 1 paire pour sortir en ville (terrain plat)
  • 1 paire de chaussures de soirée (si vous voulez aller boire un verre dans un bar)

Info pratique :

✅ En cas de fortes pluies, pensez à imperméabiliser vos chaussures avant de partir pour gagner de la place dans vos bagages

3# Hygiène et beauté

Pour votre trousse de toilette :

  • Nécessaire de rasage pour messieurs, trousse de maquillage et démaquillant pour mesdames
  • Brosse à dents, dentifrice
  • Savon, shampoing et après-shampoing
  • Déodorant
  • Coton-tige

Info pratique :

✅ Des instituts de beauté seront à votre disposition pour s’occuper de vous lors de votre séjour. Profitez d’un spa, d’un massage ou de soins pour vous détendre.

4# Pharmacie

Les indispensables :

  • Pansements
  • Désinfectant
  • Compresses stériles
  • Pince à épiler

Info pratique :

✅ Si l’un des voyageurs ou l’un de vos enfants à une santé fragile ou des traitements en cours, pensez également à prendre votre carnet de santé et votre carte vitale”

Les médicaments :

  • Un antalgique pour faire baisser la fièvre (Paracétamole)
  • Un antiémétique contre le mal des transports (Nausicalm ou Mercalm par exemple)
  • Un antispasmodique pour les douleurs digestives (de type Spasfon) 
  • Une pommade contre les bleus et les bosses (Arnica)
  • Un crochet tire-tique
  • Aspi venin

Infos pratique:

✅Pensez à vous adresser à un médecin ou de vous rendre en pharmacie en cas de doute

✅ Toujours garder en tête quelques numéros de secours: 112 Numéro d’urgence tout mobile/18 Pompiers/17 Gendarmerie et Police/15 SAMU

Contre le soleil :

En montagne, il fait peut-être plus frais, mais les rayons du soleil sont plus violents.

  • Crème solaire 50 ou 30 pour une protection optimale.
  • Après soleil (Permet de prolonger le bronzage ainsi que d’hydrater et apaiser la peau)

5# Détente

Quelques activités ludiques ou physiques à partager pendant votre séjour à la montagne, pensez donc à emporter :

  • De quoi lire (magazines ou livres) pour lézarder au soleil,
  • Activités d’extérieur : ballon, boules de pétanque, raquettes de badminton

Si la météo n’est pas en votre faveur, cela peut vous permettre de partager un moment convivial en famille ou entre amis, n’oubliez un jeu de cartes et des jeux de société.

6# Accessoires

Les accessoires ne prendront pas beaucoup de place dans votre valise et il ne faut jamais les négliger. On ne s’en rend pas toujours compte, mais ils sont essentiels pour les séjours en montagne :

  • Casquettes
  • Lunettes de soleil
  • Sac à dos
  • Bâtons de randonnée
  • Gourde
  • Barres de céréales
  • Couverture de survie
  • Un bonnet et des gants (et oui même en été, ils pourraient être utiles si vous prévoyez une randonnée sur les hauteurs)

Pour l’électronique car on ne peut plus se séparer de nos petits appareils 😉:

  • Chargeur de téléphone
  • Appareil photo (pour garder des souvenirs des lieux que vous allez visiter)
  • Batterie de rechange (si vous faites une balade de plusieurs heures)
  • Une lampe frontale ou lampe torche (si la nuit tombe et que vous êtes encore dehors)

Pour le trajet :

  • GPS ou application de route
  • Guide de voyage (pour les curieux et les organisés)
  • Eau, barres de céréales (en cas de petit creux) ou un pique-nique

Un peu de musique pour faire passer le temps et des jeux pour les enfants

7# Les documents à ne pas oublier

Pensez à emporter les documents officiels ci-dessous qui vous seront certainement demandés au moins une fois pendant votre séjour ou vous seront très utiles en cas d’imprévu.

  • Carte d’identité ou passeport/permis de conduire/carte grise/assurance voiture
  • Billets d’avion ou de train aller-retour
  • Numéro de téléphone de l’assurance et en cas de perte de carte bancaire
  • Carte vitale et carte de mutuelle
  • Coordonnées + documents de votre réservation logement (automatiquement disponible en ligne avec Alpissime)

Infos pratiques :

✅ Pensez également à vérifier, avant votre départ, que vous avez bien pris des moyens de paiement (carte bancaire) et du liquide

✅ Guide touristique (disponibles à l’office de tourisme)

8# Location

Vous avez probablement déjà rencontré des difficultés en vacances avec des bagages trop imposants ou trop lourds.

N’oubliez pas qu’il vous est possible de louer du matériel dans des magasins de montagnes (par exemple des chaussures de randonnées)

Pensez à vous renseigner avant votre départ.

La check-list peut vous être utile pour la fin de votre séjour également. Cela vous permettra de vérifier au retour que vous avez bien tout récupéré.

Maintenant, vous êtes prêt à vous évader et à profiter de vos vacances à la montagne.

Vous pouvez également retrouver sur notre site « Check-list : la valise idéale pour des vacances au ski »

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Bonnes vacances à vous !

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Checklist : la valise idéale pour des vacances d'été à la montagne
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Les vacances d'été approchent à grands pas. Vous avez trouvé votre destination et avez choisit la montagne. Alors, que mettre dans sa valise pour cet été ?
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